Τι προκύπτει η οστεοχονδρία από

13 Ενδέχεται 2025

Οστεοχονδρία - Αυτή είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, ή μάλλον, η συνδέστη της.

Με απλά λόγια, παραβίαση του μεταβολισμού στον μεσοσπονδύλινο χόνδρο.

Το όνομα Osteochondrosis προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις Osteon - "Bone" και Chondros - "χόνδρο". Η ουσία της οστεοχονδρισμού είναι μια δυστροφική διαδικασία στο οστό και τον χόνδρο, ακολουθούμενη από τη γήρανση τους. Η οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης με την κλασσική ιατρική έννοια είναι μια εκφυλιστική βλάβη του χόνδρου του μεσοσπονδύλου δίσκου και των αντιδραστικών μεταβολών από τα γειτονικά σώματα της σπονδυλικής στήλης. Είναι γενικά αποδεκτό ότι όλα ξεκινούν με δυσλειτουργίες στο δίσκο, αλλά το σύνδρομο πόνου συμβαίνει ήδη λόγω των νευρολογικών επιπλοκών αυτής της διαδικασίας.

Υπάρχει μια άποψη ότι η οστεοχονδρία είναι μια ασθένεια, εμφανίζεται ως αποτέλεσμα των επιπτώσεων πολλών παραγόντων - τόσο κληρονομικών όσο και αποκτώνται. Οι άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται εκδηλώσεις οστεοχονδρισμού συχνότερα μετά από 35 χρόνια. Η ανάπτυξη και η επιδείνωση της οστεοχονδρότητας της σπονδυλικής στήλης διευκολύνεται από τη μακρο-και microtrauma, στατική και δυναμική υπερφόρτωση, καθώς και δόνηση.

Ένα χρήσιμο, βέλτιστο φορτίο στους σπονδύλους και τους μεσοσπονδύλους δίσκους είναι όταν κρατάμε τη σπονδυλική στήλη στη φυσική του θέση, η οποία σχεδιάζεται για μας από τη φύση. Όταν αλλάζει αυτή η θέση, υπάρχει μια ακατάλληλη κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη, η οποία οδηγεί σε μια αλλαγή στον χόνδρο στους τόπους υπερβολικής πίεσης.

Αυτό μπορεί να προκληθεί:

τις εργασίες που σχετίζονται με συχνές αλλαγές στη θέση του σώματος. ανυψώνοντας βαρύ φορτίο? Αναγκαστική στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα (για παράδειγμα, μεταξύ των μαθητών και των μαθητών) Η λανθασμένη στάση στη θέση της, καθισμένου, ψέματος και όταν μεταφέρει βάρη. Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός χωρίς να ληφθεί υπόψη η επιρροή της μεγάλης σωματικής άσκησης. τραυματισμός, βαριά σωματική εργασία Τις περισσότερες φορές, αρκετοί παράγοντες οδηγούν στην ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού. Ένα συγκεκριμένο μέρος μεταξύ τους καταλαμβάνεται από άγχος, υποθερμία, δυσμενείς καιρικές συνθήκες (χαμηλή θερμοκρασία σε συνδυασμό με υψηλή υγρασία), διάφορες χημικές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα με τρόφιμα και αναπνοή. Άτομα με υπερβολική σωματική μάζα. Οι αιτίες της ανάπτυξης της οστεοχονδρισμού μπορεί να είναι συγγενή ανεπάρκεια του συνδετικού ιστού (αδυναμία της σύνδεσης), μια ανταλλαγή-ορμονική, αυτοάνοσες ασθένειες, τροφικές διαταραχές στις αρθρώσεις κ. λπ. κλπ.

Οστεοχονδρία-αποικοδόμηση και καταστροφή των μεσοσπονδύλων δίσκων. Είναι οστεοχονδρία που είναι η αιτία του πόνου στην πλάτη στο 80% των περιπτώσεων.

Ο μηχανισμός της εμφάνισης του πόνου μπορεί να απλοποιήσει αυτόν τον τρόπο: ο μεσοσπονδύλος δίσκος δεν αντέχει το φορτίο και η προεξοχή του σχηματίζεται. Γύρω από τον μεσοσπονδύλιο δίσκο είναι νευρικές διεργασίες, σκάφη και νωτιαίος μυελός. Η κήλη του δίσκου, που επηρεάζει οποιαδήποτε από τις νευρικές διεργασίες προκαλεί τη φλεγμονή του, πράγμα που οδηγεί σε πόνο.

Η οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης διακρίνεται από μια ποικιλία συμπτωμάτων. Υπάρχει μια δυσάρεστη αίσθηση στο χέρι, εξαπλώνεται από τον ώμο και το αντιβράχιο στην εξωτερική επιφάνεια του ώμου και το αντιβράχιο στα δάχτυλα, μούδιασμα αυτής της ζώνης, αύξηση ή μείωση της ευαισθησίας, μερικές φορές πρέπει να σηκωθείτε τη νύχτα και να ζυμώσετε τους μύες των χεριών. Ο πόνος μπορεί να είναι οξεία, κοπή και συνοδευόμενη από ένα αίσθημα ηλεκτρικού ρεύματος. Συχνά ο πόνος εντείνεται με ένα ελάχιστο φορτίο στο χέρι. Μερικοί ασθενείς δεν είναι σε θέση να περπατήσουν σε ένα παλτό - πιέζουν τους ώμους τους και φαίνεται υπερβολικά βαρύ. Ο πόνος εντείνεται με βήχα, φτέρνισμα, τεντωμένο και ειδικά όταν κλίνει στην υγιή πλευρά. Οι κινητικές διαταραχές μπορεί να εμφανιστούν, πιο συχνά στα χέρια, ειδικά στα δάχτυλα. Κατά κανόνα, επηρεάζονται 2-3 χαμηλότερη σπονδυλική στήλη της σπονδυλικής στήλης.

Μερικές φορές μούδιασμα, καύση, μυρμήγκιασμα στα χέρια ή τα πόδια, περιορίζοντας την κινητικότητα των ανώτερων ή κάτω άκρων και σημειώνονται μειωμένη ευαισθησία. Η εμφάνιση της «αυχενικής ημικρανίας» υποδεικνύει τη βλάβη της σπονδυλικής αρτηρίας. Η κυκλοφορία του αίματος στο στέλεχος και τα ινιακά μέρη του εγκεφάλου διαταράσσεται. Ένα σταθερό σύμπτωμα είναι ένας πονοκέφαλος. Συνήθως ο πόνος εμφανίζεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού και εξαπλώνεται στην περιοχή των βρεγματικών οκταμέντων. Ο πόνος είναι σταθερός και εντείνεται με κινήσεις του λαιμού, πιο συχνά το πρωί. Οι ηλικιωμένοι συχνά χάνουν τη συνείδηση με μια απότομη στροφή των κεφαλών τους, η οποία προηγείται από ζάλη, θόρυβο στα αυτιά, μείωση της οπτικής οξύτητας και της ακοής, της ναυτίας και του εμετού.

Μερικές φορές υπάρχουν πόνοι στην καρδιά - παρατεταμένα, πιέζοντας. Με την οστεοχονδρία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ειδικά στην παλαιά και γεροντική ηλικία, συχνά βρίσκονται μεταβολές στους μαλακούς ιστούς με τη μορφή σφραγίδων. Αυτές οι σφραγίδες καθορίζονται στους μύες του λαιμού, στην περιοχή των διεργασιών των αυχενικών σπονδύλων (συχνά του VII σπονδύλου), του καρπού, των αρθρώσεων αγκώνα, στο υπερ-και υποκλατικό φούσκα. Με την ηλικία, οι φιγούρες των τρυγίων στην παλάμη του χεριού σας αποκαλύπτονται όλο και περισσότερο, λόγω της αλλαγής στη δομή των τενόντων.

Οι εκδηλώσεις της οστεοχονδρισμού της θωρακικής σπονδυλικής στήλης είναι εξαιρετικά διαφορετικές, αλλά όχι ένα από τα συμπτώματα δεν είναι αυστηρά συγκεκριμένες. Βασικά, τα συμπτώματα καθορίζονται από τον εντοπισμό (θέση) της οδυνηρής διαδικασίας και του βαθμού της σοβαρότητάς του. Ο πόνος στη θωρακική σπονδυλική στήλη είναι το κύριο σύμπτωμα. Μετά από σωματική άσκηση ή μακρά διαμονή σε μία θέση, ο πόνος εντείνεται, γεγονός που αναγκάζει τους ασθενείς να αλλάξουν τη στάση ακόμη και τη νύχτα. Ένας καύση, πόνος ή θαμπός πόνος στο ωμοπλάτη και στο χώρο του διαστήματος είναι πολύ χαρακτηριστικός. Οι ασθενείς διαμαρτύρονται για το αίσθημα των "τσιμπούρι σιδήρου". Η κατανάλωση στις διαδικασίες των σπονδύλων είναι οδυνηρή. Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί σε διάφορα εσωτερικά όργανα.

Διάγνωση οστεοχονδρισμού

Η διάγνωση της οστεοχονδρισμού πραγματοποιείται από έναν νευροπαθολόγο, ορθοπεδικό. Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση της οστεοχονδρισμού, ο γιατρός βρίσκει τα συμπτώματα της νόσου, το ιστορικό της ανάπτυξης της νόσου και εξετάζει τον ασθενή. Κατά την εξέταση των ασθενών με οστεοχονδρία, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης (σκολίωση), η παρουσία επώδυνων σημείων και των τεταμένων μυών στις πλευρές της σπονδυλικής στήλης ανιχνεύονται συνήθως.
Για να διευκρινιστεί η διάγνωση της οστεοχονδρισμού, πραγματοποιείται μια ακτινολογική εξέταση της σπονδυλικής στήλης, η υπολογιστική τομογραφία ή ο πυρηνικός μαγνητικός συντονισμός της σπονδυλικής στήλης.

Πώς να θεραπεύετε την οστεοχονδρίαση Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού, από τη λήψη ναρκωτικών και την λήξη της χειρουργικής επέμβασης. Φυσικά, υπάρχουν πολλές διαμάχες σχετικά με αυτές τις μεθόδους και την επίδρασή τους στο σώμα. Κατά την επιλογή μιας μεθόδου θεραπείας, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε ορισμένα σημεία.

Για παράδειγμα, εάν πρόκειται να αντιμετωπίσετε ναρκωτικά, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι οι περισσότεροι από αυτούς επηρεάζουν δυσμενώς το στομάχι και το ήπαρ, οπότε είναι σημαντικό μόνο να επικοινωνήσετε με έμπειρους ειδικούς που θα επιλέξουν την πιο εξοικονομημένη φαρμακευτική θεραπεία.

Όταν επιλέγετε έναν χειροκίνητο θεραπευτή, είναι επιθυμητό να είστε πιο στενά, αφού ένας μη επαγγελματικός, οι οποίοι είναι τώρα πολύ, μπορούν να σας φέρουν σε αναπηρική καρέκλα. Κατά την επιλογή θεραπευτικών ασκήσεων, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη διασφάλιση ότι οι ασκήσεις δεν προκαλούν φορτίο στη σπονδυλική στήλη, αλλά αναπτύσσουν μόνο τους μύες της πλάτης. Προσπαθήστε να κάνετε όλες τις ασκήσεις αργά, χωρίς ξαφνικές κινήσεις.

Για την πρόληψη της οστεοχονδρότητας και τον αποκλεισμό των παροξυσμών της, συνιστάται να παρατηρείται διάφορους κανόνες που θα μειώσουν το φορτίο στη σπονδυλική στήλη:

Πάντα να κρατάτε την πλάτη σας ακριβώς Προσπαθήστε να μην σηκώσετε βαριά αντικείμενα. Εάν είναι απαραίτητο, στη συνέχεια τα σηκώστε τους σκύλους, και δεν ακουμπάτε Μετακινηθείτε πιο συχνά, μην αφήνετε την ατροφία των μυών Κρεμάστε το οριζόντιο μπαρ όσο πιο συχνά γίνεται και κολυμπήστε Αλλά δεν είναι όλα τόσο τρομακτικά. Για όσους δεν έχουν αυτή την ασθένεια ακόμα, υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα, τα υπόλοιπα έχουν ένα ολόκληρο οπλοστάσιο κεφαλαίων για τη θεραπεία αυτής της νόσου.

Πρόληψη της οστεοχονδρισμού Όπως γνωρίζετε, είναι ευκολότερο να αποφύγετε την ασθένεια παρά να την αντιμετωπίζετε. Η πρόληψη της οστεοχονδρισμού είναι απαραίτητη για όλους - τόσο παιδιά όσο και ενήλικες. Επιπλέον, δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο σε αυτό, και η πρόληψη της οστεοχονδρισμού δεν απαιτεί ειδικές προσπάθειες. Το πρώτο και ίσως το πιο σημαντικό σημείο είναι η φροντίδα της υγείας της σπονδυλικής στήλης. Για να γίνει αυτό, ο κόσμος των συμβουλών συμβουλεύει συνεχώς να παίζουμε αθλήματα ή τουλάχιστον γυμναστική, η οποία θα βοηθήσει στην ανάπτυξη κορσέ του νωτιαίου μυός και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Το επόμενο είναι να παρακολουθείτε συνεχώς τη στάση και το βάδισμα, όχι να χτυπήσετε και να μην σκοντάψετε.
Η ιδανική στάση είναι όταν το κεφάλι και η πλάτη είναι στην ίδια κατακόρυφη, οι ώμοι ισιώνεται, οι ωμοπλάτες δεν βγαίνουν έξω, το στήθος ανυψώνεται και το στομάχι τραβιέται. Ο δάσκαλός μου γιόγκα κάποτε είπε ότι το στομάχι είναι αξιοσημείωτο όχι επειδή τρώμε πολλά, αλλά επειδή περπατάμε λάθος. Πώς είναι σωστό; Φανταστείτε ότι έχετε τραβήξει από την κορυφή του κεφαλιού και μόλις αγγίζετε τις κάλτσες του δαπέδου. Πρακτική μια τέτοια άσκηση για μερικές εβδομάδες και σύντομα εσείς οι ίδιοι δεν θα παρατηρήσετε ότι έχουν γίνει ιδιοκτήτης μιας εξαιρετικής στάσης.

Είναι επίσης σκόπιμο να κρεμάσετε όσο το δυνατόν συχνότερα στο οριζόντιο μπαρ, να τεντώσετε τη σπονδυλική στήλη και να την αφήσετε να χαλαρώσει. Παρέχετε στον εαυτό σας ένα τέτοιο όνειρο στο οποίο η σπονδυλική σας στήλη θα πάρει τη σωστή θέση. Μελέτες των επιστημόνων έχουν δείξει ότι η ιδανική στάση για τη σπονδυλική στήλη στο ξαπλωμένο στην πλάτη. Αλλά ταυτόχρονα, το στρώμα θα πρέπει να είναι αρκετά δύσκολο για τη σπονδυλική στήλη να πάρει μια βολική φυσική στάση. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε έναν ελαστικό κύλινδρο κάτω από τα πόδια σας. Σας συμβουλεύουμε να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό στρώμα και ένα μαξιλάρι και τελικά να ρίξετε τη γιαγιά του κρεβατιού φτερού.
Εάν έχετε ένα μονότονο καθιστικό έργο, πάντα κάθε δύο ώρες (τόσο πιο συχνά, τόσο το καλύτερο) κάνει διαλείμματα. Χαλαρώστε, κάντε μερικούς να μετακινήσετε το κεφάλι και τους ώμους σας, πηγαίνετε. Εάν είναι δυνατόν, βγείτε στον καθαρό αέρα. Παρεμπιπτόντως, τέτοια διαλείμματα νομιμοποιούνται και στον Κώδικα Εργασίας επιτρέπονται για άτομα που εργάζονται συνεχώς στον υπολογιστή.

Περιλαμβάνουμε μια ισορροπημένη, βιταμινοποιημένη διατροφή στην πρόληψη. Προσπαθήστε να φάτε ψάρια και θαλασσινά, καρύδια, όσπρια και διάφορα γαλακτοκομικά προϊόντα. Περιοδικά παίρνετε σύνθετες βιταμίνες. Με αυτό, δεν θα επιτρέψετε μια μεταβολική παραβίαση. Το υπερβολικό βάρος είναι ένα καταστρεπτικό φορτίο για τη σπονδυλική στήλη, οπότε προσπαθήστε να μην ανακάμψετε.
Λοιπόν, λίγα λόγια για την πρόληψη στα παιδιά. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τη στάση του παιδιού, να κάνετε γυμναστική ή πρωινές ασκήσεις (θα είναι πιο αποτελεσματική εάν το κάνετε μαζί). Και όμως, δίνουν προτιμήσεις σε σχολικά σακίδια και όχι σακούλες, επειδή είναι τα σακίδια που εξισορροπούν το φορτίο στο πίσω μέρος.