Αναμφίβολα, η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη είναι το πιο αξιόπιστο μέρος του σκελετού, αλλά είναι και το πιο ευάλωτο σε εκφυλιστικές ασθένειες λόγω επαναλαμβανόμενης σωματικής καταπόνησης. Σχεδόν κάθε πέμπτος κάτοικος της Γης μεταξύ 18 και 40 ετών υποφέρει από πόνους στην πλάτη.
Αυτό το σύμπτωμα συχνά αγνοείται και δεν προκαλεί σοβαρή ανησυχία, γεγονός που οδηγεί στην εξάπλωση της παθολογικής διαδικασίας σε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη. Η οστεοχόνδρωση είναι μια πιθανή αιτία πόνου και άλλων δυσάρεστων συμπτωμάτων που σχετίζονται με την πλάτη.
Η έννοια της νόσου και η διαδικασία εμφάνισής της
Μια ασθένεια στην οποία εμφανίζεται εκφυλιστική βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και σκλήρυνση του χόνδρου, που οδηγεί σε μείωση της απόδοσης ενός ατόμου, ονομάζεται οστεοχόνδρωση. Η παθολογία επηρεάζει αποκλειστικά τον σκελετό της σπονδυλικής στήλης, αλλά μια σταδιακή αλλαγή στο ύψος και η παραμόρφωσή της μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το έργο των εσωτερικών οργάνων και των συστημάτων του σώματος.
Η παθογένεια της ανάπτυξης της νόσου σχετίζεται με τη δομή της σπονδυλικής στήλης, η οποία είναι σχεδιασμένη να απορροφά όταν φορτώνεται. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι που συνδέουν 33-35 σπονδύλους στον άνθρωπο αποτελούνται από έναν κεντρικό πυρήνα και τον περιβάλλοντα ινώδη ιστό. Είναι αυτοί που χρησιμεύουν ως αξιόπιστο και ισχυρό στήριγμα για τον σκελετό της σπονδυλικής στήλης όταν εμφανίζεται μέτριο σωματικό στρες.
Με την ανάπτυξη της παθολογικής διαδικασίας, εμφανίζεται βλάβη στον συνδετικό ιστό και στον κεντρικό πυρήνα των μεσοσπονδύλιων δίσκων, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια της ελαστικότητας, της ελαστικότητας και της αντοχής τους. Ο δίσκος κυριολεκτικά καταρρέει και παραμορφώνεται, συμβάλλοντας στην καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και στην ανάπτυξη αιχμηρών οστικών εκβλαστήσεων. Στο πλαίσιο της νόσου, υπάρχει μια αλλαγή στη δομή των ίδιων των σπονδύλων, οι οποίοι γίνονται πιο λεπτοί και οστεοποιημένοι.
Η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης συχνά συγχέεται με μια φυσική «φθορά» του σκελετού. Ωστόσο, οι παθολογικές αλλαγές μπορούν να επιβραδυνθούν ή να επιταχυνθούν, γεγονός που μας επιτρέπει να θεωρήσουμε αυτή την κατάσταση ως πραγματική ασθένεια, που οδηγεί σε δυσάρεστες επιπλοκές.
Λόγοι για την ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας και παράγοντες κινδύνου
Ένα πολύ κοινό σύμπτωμα με αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους είναι ο πόνος. Οι ασθενείς αρχίζουν να το αισθάνονται ήδη από την ηλικία των 16-20 ετών, αλλά απευθύνονται σε γιατρούς για βοήθεια κοντά στα 40 χρόνια. Οι λόγοι για την πρώιμη έναρξη της νόσου είναι η πλατυποδία, η κακή φυσική κατάσταση, η κακή στάση του σώματος ή το υπερβολικό βάρος. Οι σύγχρονοι έφηβοι ακολουθούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής, ο οποίος επίσης επηρεάζει αρνητικά τη σταθερότητα της σπονδυλικής στήλης.
Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη της νόσου:
- ηλικία;
- ευσαρκία;
- τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης (κατάγματα, μώλωπες).
- υπερβολική σωματική δραστηριότητα?
- μεταβολικές διαταραχές στο σώμα?
- κληρονομική προδιάθεση;
- δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες·
- καθιστική ζωή;
- στρεσογόνες καταστάσεις και παρουσία κακών συνηθειών.
Άτομα που υπερφορτώνουν τη σπονδυλική στήλη, παραμένουν σε μια όρθια θέση (κάθονται) για μεγάλο χρονικό διάστημα ή διακόπτουν απότομα την τακτική προπόνηση κινδυνεύουν να αποκτήσουν μια τέτοια ασθένεια. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει επίσης έγκυες γυναίκες, γυναίκες που καταχρώνται να φορούν ψηλά τακούνια και άβολα παπούτσια.
Τύποι και βαθμοί της νόσου
Η οστεοχόνδρωση είναι ένας πονοκέφαλος στη σύγχρονη ιατρική, επειδή μια κοινή διάγνωση γίνεται συχνά πρόταση για τους ασθενείς. Η μη έγκαιρη ανιχνευόμενη παθολογία οδηγεί σε προχωρημένες μορφές της παθολογικής διαδικασίας. Αργά αλλά αναπόφευκτα, ένα άτομο πλησιάζει την αναπηρία.
Οι γιατροί διακρίνουν διάφορους τύπους ασθένειας, ανάλογα με τη θέση της βλάβης:
- αυχένιος;
- στήθος;
- τραχηλικοθωρακικο?
- οσφυοϊερή.
Υπάρχει επίσης μια τέτοια έννοια όπως η πολυτμηματική οστεοχόνδρωση, η οποία χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη μιας παθολογικής κατάστασης σε πολλά τμήματα της σπονδυλικής στήλης ταυτόχρονα. Μια επικίνδυνη εκδήλωση αυτού του τύπου ασθένειας είναι η συμπίεση των νευρικών απολήξεων και των αιμοφόρων αγγείων της πλάτης σε άμεση γειτνίαση με τον εγκέφαλο.
Το σύνδρομο πόνου είναι το πιο κοινό σύμπτωμα μιας έκτακτης βλάβης που μπορεί να διαταράξει όχι μόνο τις κινητικές, αλλά και τις λειτουργίες ομιλίας ενός ατόμου.
Στην ιατρική, η οστεοχονδρωσία ταξινομείται επίσης σύμφωνα με τους βαθμούς ανάπτυξης:
- οστεοχόνδρωση 1ου βαθμού (παρουσία ξαφνικού πόνου παρόμοιου με ηλεκτροπληξία).
- οστεοχόνδρωση 2ου βαθμού (εμφανίζεται ερεθισμός των στοιχείων του περιφερικού νευρικού συστήματος).
- οστεοχόνδρωση 3ου βαθμού (σχηματισμός κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου).
- οστεοχόνδρωση 4ου βαθμού (ανάπτυξη σπονδυλαρθρώσεων και ισχαιμίας του νωτιαίου μυελού).
Το τέταρτο στάδιο της νόσου ονομάζεται επανορθωτικό, καθώς είναι συνέπεια της θεραπείας των αναδυόμενων μεσοσπονδυλικών κηλών. Την περίοδο αυτή παρατηρείται συχνά σπονδυλολίσθηση που χαρακτηρίζεται από ολίσθηση των σπονδύλων.
Πώς και τι πονάει με την οστεοχονδρωσία;
Η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης δεν είναι μια απλή ασθένεια και μπορεί να συγκαλυφθεί ως άλλες παθολογικές διεργασίες που είναι εντελώς άσχετες με τον σκελετό των οστών. Ο ενοχλητικός πόνος στην πλάτη δεν θεωρείται από τους ανθρώπους μεγάλης σημασίας και αποδίδεται σε σωματική κόπωση μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά.
Ωστόσο, ακόμη και η παραμικρή ενόχληση ή δυσκαμψία των μυών της σπονδυλικής στήλης, που αποτελούν τα πρώτα «καμπάνα» της νόσου, θα πρέπει να ειδοποιήσει και να γίνει αφορμή για συμβουλή ειδικού.
Κλινικά, η οστεοχόνδρωση εκδηλώνεται με ποικίλα συμπτώματα, τα οποία εξαρτώνται από τη θέση της παθολογικής διαδικασίας. Εάν υπάρχει βλάβη στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:
- πόνος στο λαιμό;
- συμπιεστικός πονοκέφαλος?
- μούδιασμα των δακτύλων?
- περιορισμός της κινητικότητας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- πόνος στον ώμο?
- τσάκισμα όταν γυρίζετε το κεφάλι.
Εάν αναπτυχθεί θωρακική οστεοχόνδρωση, τότε ο πόνος είναι ορατός στον μεσοπλάτιο χώρο και στο ίδιο το στήθος. Οι ασθενείς παραπονούνται επίσης για πόνο στην περιοχή της καρδιάς, συμπίεση μεταξύ των ωμοπλάτων και ενόχληση που μιμείται βλάβη στα έντερα, στο στομάχι ή στη χοληδόχο κύστη.
Με την ήττα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα είναι εντελώς διαφορετικά. Ο πόνος εντοπίζεται κυρίως στο κάτω μέρος της πλάτης και στα πόδια, προκαλώντας έντονο μυϊκό σπασμό. Υπάρχει περιορισμένη κινητικότητα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα κάτω άκρα, διαταραχές στη λειτουργία των πυελικών οργάνων. Εμφανίζονται δυσκολίες στην κάμψη και την έκταση της πλάτης, λόγω δυσκαμψίας και περιορισμένης κινητικότητας της πλάτης.
Η σπάνια πολυτμηματική οστεοχόνδρωση χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση μόνο εκείνων των συμπτωμάτων όπου επηρεάζεται η σπονδυλική στήλη. Πόνος βολής, μειωμένο εύρος κίνησης, πόνος στα άκρα, μυϊκός σπασμός - όλα αυτά τα σημάδια είναι κοινά σε διαφορετικά μέρη της σπονδυλικής στήλης.
Ο πόνος στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλείται από αιχμηρά υπερβολικά φορτία στη σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα, άρση βαρών ή παραμονή σε άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές ακόμη και ο βήχας και το φτάρνισμα μπορεί να αυξήσουν τον πόνο.
Εάν η διάγνωση επιβεβαιώθηκε, πώς να ζήσετε
Σήμερα, η σπονδυλική οστεοχόνδρωση, αν και μια κοινή διάγνωση, δεν είναι θανατηφόρα. Το κύριο πράγμα είναι ότι η αιτία που οδήγησε στην ανάπτυξη της νόσου εξαλείφεται και η παραγωγική θεραπεία ξεκινά εγκαίρως. Ιδιαίτερη σημασία δίνεται και στα προληπτικά μέτρα που λαμβάνονται για την πρόληψη της υποτροπής της νόσου.
Προκειμένου να νικηθεί η οστεοχονδρωσία, είναι απαραίτητο να συνταγογραφηθεί σύνθετη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει:
- η χρήση ναρκωτικών?
- σπονδυλική έλξη?
- μασάζ;
- Θεραπεία άσκησης;
- Φυσιοθεραπεία;
- βελονισμός;
- χειρωνακτική θεραπεία?
- χειρουργική επέμβαση (εάν ενδείκνυται).
Σε κάθε ασθενή θα πρέπει να εκχωρηθεί ατομική πορεία θεραπείας, ανάλογα με τη μορφή και τον βαθμό της βλάβης της σπονδυλικής στήλης. Αρχικά, οι γιατροί πρέπει να σταματήσουν τη διαδικασία καταστροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων που προκαλείται από φλεγμονή των ιστών.
Μετά από αυτό, επιλέγεται μια μέθοδος αποκατάστασης και ενίσχυσης των μυών της πλάτης, οι οποίοι θα πρέπει να υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη στην απαιτούμενη θέση. Μια τέτοια περίπλοκη θεραπεία σας επιτρέπει να επιτύχετε ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό αποτέλεσμα χωρίς τη χρήση χειρουργικής επέμβασης.
Συστάσεις για την πρόληψη ασθενειών
Τα προληπτικά μέτρα πρέπει πάντα να προηγούνται για τη διατήρηση της υγείας του οργανισμού. Δεδομένου ότι η οστεοχόνδρωση εμφανίζεται κυρίως λόγω της αυξημένης πίεσης στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η ανάπτυξη μιας τέτοιας κατάστασης.
Πρώτα απ 'όλα, συνιστάται να αποφεύγεται η υπερφόρτωση της σπονδυλικής στήλης που προκαλείται από την καθιστική ζωή, τα ξαφνικά άλματα και την άρση βαρών σε τεντωμένα χέρια. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθούν οι φυσικές φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης, οι οποίες σχηματίζονται από τη βρεφική ηλικία.
Η διατήρηση της στάσης είναι κοινή και απαραίτητη αρχή ζωής κάθε ανθρώπου, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου.
Τα καθημερινά αθλήματα είναι εξαιρετικά για την ενδυνάμωση του μυϊκού κορσέ, επειδή η οστεοχόνδρωση σπάνια επηρεάζει σκληραγωγημένα και σωματικά ανεπτυγμένα άτομα. Όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους και να χρησιμεύουν για την υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης.