Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη είναι με την κυριολεκτική έννοια της λέξης το στήριγμά της. Είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε να αντέχει σε μεγάλα φορτία. Στην περίπτωση που ασκείται διαφορετικό είδος αρνητικής επιρροής στο σώμα, αναπτύσσεται θωρακική οστεοχόνδρωση.
Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια κατά την οποία οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι χάνουν την ελαστικότητα, την ελαστικότητα και τη δύναμή τους, με άλλα λόγια, συμβαίνουν δυστροφικές και εκφυλιστικές αλλαγές. Η βάση είναι η παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς των δίσκων. Επιπλέον, υπάρχει μια αλλαγή στη δομή των ίδιων των σπονδύλων.
Η καταλληλότητα χρήσης του όρου «οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης» αμφισβητείται πλέον, καθώς και η διαγραφή όλων των οσφυαλγιών σε αυτό το πρόβλημα.
Στη διεθνή ταξινόμηση ασθενειών της 10ης αναθεώρησης της νοσολογικής μονάδας "οστεοχόνδρωση" δεν είναι, αλλά ο όρος εξακολουθεί να υπάρχει μεταξύ των γιατρών.
Οι εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης δεν αναπτύσσονται τόσο συχνά, μπορούν να μιμηθούν τα συμπτώματα σωματικών ασθενειών.
Εάν εμφανιστεί πόνος στην αριστερή πλευρά του θώρακα, ακόμα κι αν αυξάνεται με την εισπνοή, που σχετίζεται με την κίνηση, το ηλεκτροκαρδιογράφημα είναι υποχρεωτικό για τον αποκλεισμό του οξέος στεφανιαίου συνδρόμου.
Τι είναι η ασθένεια
Η θωρακική οστεοχόνδρωση είναι η πιο σπάνια μορφή αφύσικων αλλαγών στη σπονδυλική στήλη. Γεγονός είναι ότι, σε αντίθεση με τις οσφυϊκές και αυχενικές περιοχές, η θωρακική περιοχή της σπονδυλικής στήλης υποστηρίζεται και ενισχύεται από τα πλευρά.
Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι λιγότερο συχνή από άλλες μορφές αυτής της πάθησης, καθώς η θωρακική σπονδυλική στήλη ενισχύεται με νευρώσεις.
Τα συμπτώματα είναι συχνά παρόμοια με εκείνα της καρδιακής νόσου, καθώς και των παθήσεων του υπεζωκότα.
Η διάγνωση γίνεται με βάση ακτινογραφία, αξονική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία. Η θεραπεία επιλέγεται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την πρόληψη περαιτέρω υποβάθμισης του χόνδρου της σπονδυλικής στήλης.
Ακόμη και σημαντικά φορτία προκαλούν ελάχιστη βλάβη στους σπονδύλους αυτής της περιοχής. Ωστόσο, ο κύριος κίνδυνος για τους σπονδύλους σε αυτή την περιοχή είναι η παρατεταμένη καθιστική κατάσταση.
Μια τέτοια οστεοχόνδρωση προκαλεί μια αλλαγή τόσο στους ίδιους τους σπονδύλους όσο και στα κοντινά όργανα. Η έναρξη της νόσου είναι γενικά ήπια, χωρίς οξύ πόνο. Ταυτόχρονα, είναι εξαιρετικά δύσκολο να εντοπιστεί η οστεοχόνδρωση στη θωρακική περιοχή λόγω της ιδιαιτερότητάς της να υποδύεται άλλες ασθένειες.
Πολύ συχνά, αυτή η παθολογία μπορεί να συγχέεται με:
- στηθάγχη;
- ασθένειεςΓαστρεντερικός σωλήνας(γαστρίτιδα, έλκος, κολίτιδα);
- ασθένειεςκαρδιές?
- φλεγμονήπαράρτημα;
- νεφρώνκολικός.
Με μια ολοκληρωμένη εξέταση, σύντομα αποδεικνύεται ότι τα συμπτώματα άλλων ασθενειών δεν επιβεβαιώνονται, ενώ υπάρχουν ξεκάθαρα σημάδια ενός από τους βαθμούς της οστεοχονδρωσίας.
Ο επιπολασμός της νόσου
Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει εργαζόμενους κάθε είδους δραστηριότητας. Τις περισσότερες φορές, η οστεοχονδρωσία στο στήθος (GO) εμφανίζεται σε άτομα άνω των 55 ετών, αλλά μεταξύ των νέων, μπορείτε επίσης να δείτε τα πρώτα σημάδια της ανάπτυξης της νόσου. Στο δείγμα που ερωτήθηκαν οι γιατροί, το 38% ήταν άνδρες και το 62% γυναίκες.
Το αρχικό στάδιο της HO εμφανίζεται στο 71% των ερωτηθέντων. Η οστεοχόνδρωση είναι η πιο κοινή αιτία αναπηρίας στον εργαζόμενο πληθυσμό. Υπάρχουν 33 έως 165 περιπτώσεις ανά 100 εργαζόμενους ετησίως. Εκείνοι. Σε πολλές περιπτώσεις, μέσα σε ένα χρόνο, ένα άτομο έχει πολλαπλές υποτροπές, απαιτώντας κάθε φορά αναρρωτική άδεια.
Πτυχία
Η ανάπτυξη της θωρακικής οστεοχονδρωσίας περνά από διάφορα στάδια:
- Αφυδάτωση των ιστώνδίσκοι,εξαιτίας αυτού που χάνουν την ευελιξία και την ελαστικότητα. Σε αυτό το στάδιο, οι δίσκοι ισοπεδώνονται σταδιακά και τροποποιούνται, εξακολουθούν να είναι σε θέση να αντέξουν το φορτίο, αλλά το άτομο αισθάνεται ήδη δυσάρεστες αισθήσεις.
- Σκάσιμο αφυδατωμένοινώδηςδαχτυλίδια δίσκου. Όταν αλλάζει η θέση του σώματος, γίνεται αισθητός έντονος πόνος.
- Το χάσματο εξωτερικό κέλυφος του δίσκου, ο πολφικός πυρήνας βγαίνει, σχηματίζοντας μια κήλη, η οποία αγγίζει τις νευρικές ρίζες που εκτείνονται από τη σπονδυλική στήλη, σε μια τέτοια κατάσταση, εμφανίζεται ένας οξύς πόνος.
- Σύγκλισηγειτονικούς σπονδύλους, μετατόπιση, ισοπέδωση και ανάπτυξή τους.
Η οστεοχόνδρωση χωρίζεται σε διάφορους βαθμούς:
- Ασθένεια1 βαθμόςδιαγιγνώσκεται με ρήξη του μεσοσπονδύλιου δίσκου, όταν εμφανίζεται οξύς πόνος στο στέρνο, συγκρίσιμος με ηλεκτροπληξία, ενώ οι μύες είναι εξαιρετικά τεντωμένοι.
- 2ου βαθμούχαρακτηρίζεται από την εμφάνιση προεξοχής δίσκου, όταν μέρος του αρχίζει να πιέζει τις νευρικές ρίζες, αλλά ο πολφικός πυρήνας είναι ακόμα άθικτος και δεν βγαίνει. Αυτός ο βαθμός οστεοχονδρωσίας προχωρά σε μια συνεχή εναλλαγή παροξύνσεων και υφέσεων.
- Στο3 μοίρεςΟι πόνοι είναι μόνιμοι, αφού οι νευρικές απολήξεις υπόκεινται σε αδιάκοπο ερεθισμό. Σε αυτό το στάδιο παρατηρείται μούδιασμα των άκρων, έντονοι πονοκέφαλοι, αρρυθμία, αϋπνία, αυξημένη νευρικότητα λόγω γενικής κακής υγείας.
- Στο4 μοίρεςπαρατηρούνται μη αναστρέψιμες μετατροπές στους σπονδύλους, μετά τη σύγκλιση και την τροποποίησή τους, η σπονδυλική στήλη χάνει την κινητικότητά της σε αυτό το σημείο.
Ανάλογα με το βαθμό και το στάδιο της νόσου, τα συμπτώματα και άλλους παράγοντες, επιλέγεται μια κατάλληλη μέθοδος θεραπείας.
Αιτίες
Η οστεοχόνδρωση εμφανίζεται για διάφορους λόγους, αλλά οι πιο συνηθισμένοι:
- Υπερβολικόβάροςσώμα. Η σπονδυλική στήλη δεν μπορεί να υποστηρίξει συνεχώς πολύ βάρος.
- Λανθασμένοςθρέψη.Λόγω της μικρής κατανάλωσης τροφών που περιέχουν ασβέστιο και της ταυτόχρονης κατανάλωσης τροφής, που προκαλεί την έκπλυση του από τον οργανισμό, καταστρέφεται ο οστικός ιστός. Οι σπόνδυλοι σταδιακά φθείρονται. Επιπλέον, εάν η δίαιτα στερείται επαρκής ποσότητας κορεσμένων και ακόρεστων λιπαρών οξέων, υποφέρουν οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, οι οποίοι στερούνται αυτά τα σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά.
- Κάπνισμα.Η χρήση καπνού διαταράσσει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και αυτό έχει σημαντική επίδραση στην κατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
- Παράβασησταση του ΣΩΜΑΤΟΣ.Μια συστηματική παραβίαση της φυσιολογικής θέσης της σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε σκολίωση, η οποία, με τη σειρά της, προκαλεί οστεοχόνδρωση.
- ΚαθιστικόςΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ. Η καθιστική εργασία και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας οδηγούν στο γεγονός ότι οι μύες του σώματος χάνουν τον τόνο τους. Χαλαρώνουν και δεν μπορούν να στηρίξουν πλήρως τη σπονδυλική στήλη, με αποτέλεσμα να κάμπτεται.
- Αυξημένη σωματικήφορτώνω.Τις περισσότερες φορές συμβαίνουν σε επαγγελματίες αθλητές, ωστόσο, σε καθημερινές συνθήκες υπάρχουν τέτοιες καταστάσεις. Εάν ασκηθεί ισχυρό αποτέλεσμα στη σπονδυλική στήλη, τότε είναι δυνατή η αλλαγή της θέσης των σπονδύλων, ο σχηματισμός προεξοχής και κήλης.
- Γενετικήπροδιάθεση. Αρκετά συχνά, παρόμοιες παθολογικές διαταραχές στους σπονδύλους και τους δίσκους εντοπίζονται σε στενούς συγγενείς.
- Ηλικίααλλαγές. Με τα χρόνια, το σώμα παύει να συνθέτει γλυκοζαμινογλυκάνες και άλλες σημαντικές ενώσεις που δίνουν ελαστικότητα στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Ο οστικός ιστός γίνεται πορώδης και εύθραυστος, πράγμα που σημαίνει ότι οι σπόνδυλοι είναι επιρρεπείς σε παραμόρφωση.
- Τραύμαπίσω. Ακόμη και ένας ελαφρύς τραυματισμός στη σπονδυλική στήλη δεν περνά χωρίς να αφήσει ίχνος και προκαλεί μεταμορφώσεις στους σπονδύλους.
Επιπλέον, οι ορμονικές διαταραχές στο σώμα, η υποθερμία και οι μολυσματικές ασθένειες μπορούν να γίνουν ώθηση για την ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας.
Συμπτώματα
Δεδομένου ότι η θωρακική οστεοχόνδρωση είναι παρόμοια στη συμπτωματολογία με πολλές άλλες ασθένειες, είναι μάλλον δύσκολο να διακρίνουμε τα σημάδια της. Ωστόσο, οι γιατροί συμφωνούν ότι τα προφανή συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας μπορούν να ληφθούν υπόψη:
- πόνος μεταξύπαϊδάκια;
- πόνος στο πάνω μέροςάκρα,συνοδεύεται από ένα αίσθημα μυρμηκίασης και μούδιασμα?
- πόνος στα βαθιάαναπνοή;
- πόνος κατά την προσπάθειανα αυξήσειχέρι;
- αδυναμία δέσμευσης από το σώμα του σώματοςκλίνωπρος τη μια ή την άλλη κατεύθυνση.
- σπασμούςστους μυς?
- χλωμάδαδέρμα λόγω ακατάλληλης λειτουργίας των νευρικών απολήξεων.
- αίσθησηοσφυαλγίαστην πλάτη.
Οι κρίσεις πόνου αυξάνονται τη νύχτα, με μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, όταν στρέφεται το σώμα.
Δεδομένου ότι ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στο πρόσθιο άνω τμήμα του στέρνου, συχνά συγχέεται με τον πόνο στην καρδιά.
| Σπόνδυλος αρ. | Με ποια μέρη του σώματος σχετίζεται | Τι προκαλεί |
|---|---|---|
| Δ1 | Τραχεία, οισοφάγος | Βήχας, άσθμα, αρρυθμία |
| Δ2 | Παλάμες, καρποί, χέρια | Πόνος στο στήθος, τις παλάμες και τα χέρια |
| D3 | Θώρακος, υπεζωκότας, πνεύμονες, βρόγχοι | Πνευμονία, πλευρίτιδα, άσθμα, βρογχίτιδα |
| Δ4 | Χολικός πόρος και κύστη | Ίκτερος, πέτρες στη χολή |
| D5 | Ηλιακό πλέγμα | Ίκτερος, κακή πήξη του αίματος |
| D6 | Συκώτι | Έλκη, γαστρίτιδα, πεπτικά προβλήματα, ηπατική δυσλειτουργία |
| Δ7 | 12 δωδεκαδάκτυλο, πάγκρεας | Κόπρανα, πεπτικές διαταραχές, έλκη και διαβήτης |
| D8 | Διάφραγμα, σπλήνα | Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αλλεργίες |
| D9 | Επινεφρίδια | Αδυναμία, κόπωση, προβλήματα στα νεφρά |
| Δ10 | Νεφρό | Υπογονιμότητα, πεπτικά προβλήματα, παθήσεις των γυναικείων γεννητικών οργάνων |
| Δ11 | Ουρητήρες | Νεφρική νόσο, προβλήματα ουροποιητικού |
| Δ12 | Σάλπιγγες, βουβωνικοί δακτύλιοι, κόλον και λεπτό έντερο | Υπογονιμότητα, παθήσεις των γεννητικών οργάνων, προβλήματα με τα κόπρανα και την πέψη |
Με την οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μπορούν να παρατηρηθούν 2 κοινά σύνδρομα - dorsago και ραχιαία.
Το Dorsago είναι ένα σύνδρομο που συνοδεύεται από έντονο, οξύ και ξαφνικό πόνο στο στέρνο. Η συνήθης εισπνοή, η εκπνοή και οι προσπάθειες στροφής του σώματος προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση συνοδεύονται από οδυνηρές αισθήσεις. Αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται συχνά σε άτομα που πρέπει να περάσουν πολύ χρόνο σε μια θέση, γέρνοντας προς τα εμπρός.
Dorsalgia - σε αντίθεση με το dorsago, αναπτύσσεται ανεπαίσθητα, για περίπου ένα μήνα. Χαρακτηρίζεται από παλλόμενο πόνο και δυσφορία στο στήθος. Ο πόνος αυξάνεται στο σκοτάδι, με βαθιά αναπνοή και μια άβολη θέση του σώματος.
| Που πονάει? | Πώς εκδηλώνεται |
|---|---|
| Στήθος | Η συστολή γίνεται αισθητή στην πλάτη και το στήθος, γίνεται δύσκολη η αναπνοή, ο πόνος γίνεται αισθητός κατά την αναπνοή και την κάμψη, μερικές φορές αισθητός στην περιοχή της καρδιάς και του αριστερού στέρνου |
| Λαιμός | Τα χέρια μουδιάζουν, η φωνή βραχνή, η αναπνοή είναι δύσκολη, το κεφάλι πονάει, η ζάλη, η όραση και η ακοή πέφτουν |
| Μικρή από την πλάτη | Σύνδρομο κρύων ποδιών, σπασμοί των κάτω άκρων, αυξημένη εφίδρωση, ανωμαλίες στο ουρογεννητικό σύστημα, πόνος στη μέση - θαμπό ή οξύ |
Ειδικά και σπάνια συμπτώματα οστεοχονδρωσίας μαστού:
- αίσθησημάζαστο λαιμό, ο πόνος στον λάρυγγα και τον οισοφάγο, εμφανίζεται εάν η ασθένεια επηρεάζει το άνω μέρος του θώρακα.
- συμπτώματαπαγκρεατίτιδα,Η χολοκυστίτιδα εμφανίζεται όταν επηρεάζεται η μέση θωρακική περιοχή.
- παθολογίαέντεραείναι σε θέση να προσομοιώσει την ήττα της κατώτερης θωρακικής περιοχής.
- μεταξύ των πλευρώννευραλγία,που προκύπτει από την προσβολή των ριζών του μεσοπλεύριου νεύρου, ο πόνος σε αυτή την περίπτωση είναι έρπητα ζωστήρα στη φύση. Είναι εύκολο να συγχέουμε τη νευραλγία με πολλές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.
- πνευμονικόςσύνδρομο - εκφράζεται με συμπτώματα υποξίας και συμφόρησης στους πνεύμονες.
Κατά τη διάρκεια της νόσου, μπορούν να παρατηρηθούν ταυτόχρονα πολλά και σχεδόν όλα τα συμπτώματα και αλλάζουν ανάλογα με το στάδιο της οστεοχονδρωσίας στο στήθος.
| Παράγοντας | Οστεοχόνδρωση | Εμφραγμα μυοκαρδίου | Στηθάγχη |
|---|---|---|---|
| Ενταση | Λιγότερο συχνά δυνατός, πιο συχνά ήπιος πόνος | Δυνατό έως ανυπόφορο | Αδύναμος |
| Διάρκεια | Μεγάλη: μια μέρα ή περισσότερο | Αρκετές ώρες ή μέρες | 1 έως 15 λεπτά |
| Τοποθεσία | Αριστερό στέρνο, πλάτη, περιοχή ανάμεσα στις ωμοπλάτες | Λαιμός, πίσω από το στέρνο | Λαιμός, πίσω από το στέρνο |
Διαγνωστικά
Οι κύριες μέθοδοι για τη διάγνωση της θωρακικής οστεοχόνδρωσης είναι:
- Ακτινογραφία.Στις εικόνες που λαμβάνονται με τη βοήθειά του, υπάρχουν συνήθως τα ακόλουθα σημάδια: αλλοιωμένο σχήμα του σπονδυλικού σώματος. η παρουσία οστικών αυξήσεων. μειωμένο ύψος των μεσοσπονδύλιων δίσκων. ανομοιόμορφα περιγράμματα των πλακών. αραίωση του σπονδυλικού σωλήνα. εκφυλιστικές διεργασίες στη δομή της σπονδυλικής στήλης.
- Υπολογιστήτομογραφία. Σε δύσκολες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να αποκτήσετε ένα πλήρες τρισδιάστατο μοντέλο της σπονδυλικής στήλης.
- Νευροφυσιολογικήεξέταση. Αξιολογούνται τα τενοντιακά αντανακλαστικά, καθώς και η αγωγιμότητα των μυϊκών νεύρων (ηλεκτρονευρομυογραφία).
- Μελέτηαίμαγια τον προσδιορισμό του επιπέδου του ασβεστίου σε αυτό.
Δεδομένου ότι η οστεοχονδρωσία στο στήθος είναι αρκετά δύσκολο να διαγνωστεί, θα πρέπει να γνωρίζετε τα κύρια συμπτώματά της για να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό.
Πρώτες βοήθειες για έξαρση
Εάν καταστεί απαραίτητο να απαλλαγείτε από μια επίθεση σε σύντομο χρονικό διάστημα, οι ειδικοί συνιστούν να τηρείτε ορισμένες συστάσεις.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θερμανθεί η περιοχή στην οποία εκδηλώνεται το σύνδρομο πόνου. Για αυτό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ειδικές φαρμακευτικές αλοιφές. Οι γιατροί συμβουλεύουν ανεπιφύλακτα να μην χρησιμοποιείτε αφεψήματα βοτάνων, καθώς υπάρχει πιθανότητα σοβαρού εγκαύματος. Ένα μάλλινο σάλι ή κασκόλ λειτουργεί καλύτερα για μια θερμαντική κομπρέσα.
Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε μια θέση σώματος που δεν θα προκαλέσει την εκδήλωση δυσάρεστων αισθήσεων. Συνιστάται να ξαπλώνετε σε σκληρή επιφάνεια όπως το πάτωμα.
Την ώρα της έξαρσης, θα πρέπει να εφαρμόζεται ένας σφιχτός επίδεσμος στο στήθος.
Η λήψη ενός φαρμάκου με αναλγητική δράση θα βοηθήσει να σταματήσει ή να μειώσει τη σοβαρότητα της επίθεσης.
Εάν, μετά από 60 λεπτά, η κατάσταση της υγείας δεν βελτιωθεί, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Όταν φτάσει ο γιατρός, πρέπει να του ενημερώσουν για τη χρήση παυσίπονων.
Θεραπεία
Η θεραπεία της θωρακικής οστεοχόνδρωσης περιλαμβάνει ένα σύνολο από τις ακόλουθες διαδικασίες:
- Αντιφλεγμονώδεςμη στεροειδή φάρμακα - βοηθούν στην καταστολή της φλεγμονής και στην ανακούφιση από τον πόνο. Εάν είναι απαραίτητο, προστίθενται ορμονικά σκευάσματα.
- Μυοχαλαρωτικά- χαλαρώστε τους μύες που βρίσκονται σε ένταση.
- Ηρεμιστικάφάρμακα - για τη μείωση του άγχους και της ευερεθιστότητας που προκαλείται από συνεχή πόνο.
- Διουρητικόςφάρμακα για την ανακούφιση του οιδήματος.
- Φάρμακαγια την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος.
- Χονδροπροστατευτικά.Φάρμακα που συνταγογραφούνται για την επιτάχυνση της αναγέννησης των ιστών του χόνδρου - ανεπαρκής βάση αποδεικτικών στοιχείων, το αποτέλεσμα είναι ατομικό.
- Βελονισμός.Οι ειδικοί του βελονισμού είναι σε θέση να ανακουφίσουν τον πόνο στην οστεοχονδρωσία επηρεάζοντας συγκεκριμένες περιοχές του σώματος.
- Φυσιοθεραπεία.
- Εγχειρίδιοθεραπεία. Ένας έμπειρος χειροπράκτης είναι σε θέση να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, να ανακουφίσει τον μυϊκό σπασμό και να σταματήσει την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας.
- Μασάζ.Επιτρέπεται η χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας απουσία κήλης δίσκου.
- Υπερηχητικόςθεραπεία.
- Ηλεκτρομαγνητικόςθεραπεία.
- Λασποθεραπεία.
- Διατάσεις.Χάρη σε αυτή τη μέθοδο, οι μύες και η σπονδυλική στήλη τεντώνονται έως και 1, 5 mm. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε αποσυμπίεση των νευρικών απολήξεων, ενώ η φλεγμονώδης διαδικασία εξαλείφεται, ο πόνος εξαφανίζεται και η τοπική κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται.
Εάν η τυπική θεραπεία δεν έχει αποτέλεσμα ή έχει σχηματιστεί κήλη δίσκου, σπάνια απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει πιάτα που είναι φυσικά χονδροπροστατευτικά - ζελέ κρέας, ζελέ, πουτίγκες, δυνατούς ζωμούς μαγειρεμένους από αρνί και βοδινό.
Όλοι οι γιατροί λένε ότι η κολύμβηση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας της σπονδυλικής στήλης. Αυτός ο τύπος δραστηριότητας σάς επιτρέπει να κατανέμετε ομοιόμορφα το φορτίο σε όλο το σώμα, βοηθά στην ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης, ενισχύει τους μύες της πλάτης και γενικά βελτιώνει την υγεία του σώματος. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε ότι με την παρουσία κήλης, μια τέτοια μέθοδος αποκατάστασης αποκλείεται ενώ σημειώνεται έξαρση.
Φυσιοθεραπεία
Εάν διαγνωστεί οστεοχονδρωσία στο στήθος 1ου βαθμού, η τακτική άσκηση θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα. Επιπλέον, για να επιτευχθεί θετικό αποτέλεσμα, συνιστάται η άσκηση γυμναστικής για τουλάχιστον 4 μήνες.
Για τη θεραπεία της νόσου, συνιστάται να κάνετε καθημερινά τις ακόλουθες ασκήσεις:
- γείρετε το σώμα προς τα εμπρός, ενώ λυγίζετε εναλλάξ τα κάτω άκρα.
- Εκτελέστε κάμψεις στα πλάγια σηκώνοντας εναλλάξ τα χέρια σας.
- σηκώστε ταυτόχρονα τα άνω και κάτω άκρα σε πρηνή θέση.
- γείρετε το σώμα προς τα εμπρός, φτάνοντας με τα χέρια σας στο πόδι που βρίσκεται στην αντίθετη πλευρά.
Κάθε μία από τις ασκήσεις επαναλαμβάνεται 10 φορές. Επιτρέπεται να κάνετε 3 προσεγγίσεις.
Οι ειδικοί δίνουν ένα άλλο σύνολο ασκήσεων:
- Πάρτε όρθια θέση. Σηκώστε τα χέρια σας καθώς εισπνέετε και χαμηλώστε τα καθώς εκπνέετε.
- Καθίστε σε μια καρέκλα με πλάτη. Εισπνεύστε και τραβήξτε τους ώμους σας προς τα πίσω, έτσι ώστε οι ωμοπλάτες να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά η μία στην άλλη. Λυγίστε ελαφρά το κάτω μέρος της πλάτης.
- Ανεβείτε στα τέσσερα. Σηκώστε το δεξί πόδι και το αριστερό χέρι από το πάτωμα, ισιώστε και αφαιρέστε. Σε αυτή τη θέση, πρέπει να μείνετε για 15 δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, πάρτε την αρχική θέση και κάντε το ίδιο στα απέναντι άκρα.
- Εκτελέστε την άσκηση «γάτα». Για να το κάνετε αυτό, πρέπει επίσης να πάρετε μια θέση, να στέκεστε στα τέσσερα, να λυγίζετε στο κάτω μέρος της πλάτης και να λυγίζετε προς τα πάνω.
Το καθένα πρέπει να γίνει 15-20 φορές. Εάν κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε άσκησης εμφανιστούν οδυνηρές αισθήσεις, είναι καλύτερα να μην το κάνετε.
Αφού ο μυϊκός κορσές γίνει πιο δυνατός, ο ειδικός θα συστήσει τη μετάβαση σε πιο σύνθετες ασκήσεις.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι κατά την περίοδο επιδείνωσης της νόσου, το φορτίο πρέπει να είναι ελάχιστο, αλλά δεν πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τα μαθήματα.
Συνέπειες και επιπλοκές
Οι επιπλοκές με την εμφάνιση θωρακικής οστεοχόνδρωσης δεν είναι σπάνιες, αφού αρχικά η νόσος είναι λανθάνουσα και ασυμπτωματική, μπορεί να αναγνωριστεί όταν έχει προχωρήσει σημαντικά. Διακρίνονται οι ακόλουθες επιπλοκές:
- στένωσησπονδυλική στήλη?
- υπερανάπτυξηοστικός ιστός των σπονδύλων.
- σπονδυλαρθρωση(θωρακοαρθροπάθεια, ραχιαλγία);
- φλεγμονήνευρικές ρίζες της σπονδυλικής στήλης.
- βλαστική-αγγειακήδυστονία.
Η φύση και η σοβαρότητα των επιπλοκών εξαρτώνται από την έγκαιρη και ορθότητα της θεραπείας. Ταυτόχρονα, σε μικρότερη ηλικία, είναι πιο συχνά δυνατό να αποφευχθούν οι συνέπειες.
Μέθοδοι πρόληψης
Ως εκ τούτου, δεν υπάρχει ξεχωριστή πρόληψη της οστεοχονδρωσίας· είναι απαραίτητο να φροντίζετε γενικά τη σπονδυλική στήλη για να αποτρέψετε τυχόν αλλαγές σε αυτήν. Επομένως, θα πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:
- Να μην επιτρέπειβλάβηΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ. Οι αθλητές πρέπει να βαθμονομούν προσεκτικά το φορτίο και να χρησιμοποιούν αθλητικές ζώνες και κορσέδες για τη στήριξη της σπονδυλικής στήλης. Τα άτομα των οποίων η εργασία περιλαμβάνει σωματική δραστηριότητα πρέπει να ενισχύσουν τους μυς της πλάτης τους για να στηρίξουν τη σπονδυλική στήλη.
- Εκτελέστε ένα συγκρότημα ειδικώνγυμναστικόςάσκηση. Είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθεί η κυκλοφορία του αίματος στη σπονδυλική στήλη, έτσι ώστε οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι να μην υποφέρουν από έλλειψη των απαραίτητων ιχνοστοιχείων. Όταν κάνετε καθιστική εργασία, πρέπει να σηκώνεστε τουλάχιστον μία φορά την ώρα και να κάνετε λίγη προθέρμανση.
- Με τα παραμικρά σημάδια τυπικά για ασθένειες της σπονδυλικής στήλης (μυρμήγκιασμα, μούδιασμα, οσφυϊκή χώρα), πρέπει να κάνετε αίτηση γιαδιαβούλευσησε νευρολόγο.
Είναι απαραίτητο να φροντίζετε για την υγεία της σπονδυλικής στήλης, να ακολουθείτε μέτρια σωματική δραστηριότητα, να αποφεύγετε τις κακές συνήθειες, να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και να πίνετε περισσότερα υγρά. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στην αποφυγή αλλαγών στους σπονδύλους και στους δίσκους μεταξύ τους και θα διατηρήσουν τη σπονδυλική στήλη σε κατάσταση λειτουργίας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Απαντήσεις σε κοινές ερωτήσεις
Ποιος γιατρός θεραπεύει;
Στα πρώτα συμπτώματα της εκδήλωσης της παθολογίας, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν σπονδυλολόγο ή νευρολόγο. Για να συνταγογραφήσετε μια σύνθετη θεραπεία, θα χρειαστείτε επιπλέον μια διαβούλευση με έναν τραυματολόγο (εάν η αιτία της νόσου είναι μώλωπας, τραύμα, κατάγματα), οστεοπαθητικός (καθορίζει την περιοχή της σπονδυλικής βλάβης), ρευματολόγο (φλεγμονή σε ο συνδετικός ιστός).
Πόσο διαρκεί μια έξαρση;
Η διάρκεια της οξείας φάσης μπορεί να είναι από 3 έως 14 ημέρες. Ελλείψει θεραπευτικών μέτρων, οι υποτροπές μπορεί να επαναλαμβάνονται συνεχώς, προκαλώντας σταδιακή βλάβη σε νέες περιοχές.
Σε ποια θέση να κοιμηθείς;
Οι ειδικοί συνιστούν να παίρνετε μια πλάγια θέση στη θέση του εμβρύου. Επιτρέπεται επίσης ο ύπνος ανάσκελα, αλλά σε αυτή την περίπτωση, τα εσωτερικά όργανα μπορούν να ασκήσουν πίεση στη θωρακική περιοχή. Ο ύπνος στο στομάχι σας μπορεί να προκαλέσει πόνο στο λαιμό σας.